每个人都有着不同的方式来看待行动管制令。被迫待在家里不能往外跑的大马人民，都在家里开始习惯动动巧手来制作小点心、短视频、马拉松式的观看电影，并且零食吃个不停。
糖尿病影响接近360万名大马人，更令人担忧的是，之前就存有慢性疾病，例如糖尿病的人，也可能在这段新冠肺炎疫情期间里面临更高的风险。Allianz人寿保险（马）有限公司的首席产品总监黄浩云表示，现在正是一个好时期，该把您这些所谓的新习惯给抛诸脑后，更注重于您的健康。
黄浩云表示，“您的健康就是一份资产。开始从您的生活习惯中改进一些小习惯。日后您肯定会感谢您自己，给自己维持一个健康的身体，思维以及饮食习惯。”
减少这些甜甜咸咸的杂食
别疯狂的购买这些不健康的杂食。虽然说在行动管制令期间是一个可以让自己沉溺于这些甜蜜罪恶感的时刻，例如现在很流行的400次咖啡等。请切记，尽可以什么都适量为主。因此，慢慢地减少这些甜咸的小食。
请注意如果突然感到恶心、肌肉疼痛、视线模糊或头痛。这些都是高血压以及糖尿病的症状，尤其是在行动管制令之后，这都是有可能会发生的。在这种情况下，拥有一份很好的医疗保障是显着的，就如Allianz人寿的MediSafe Infinite+以及Allianz Diabetic Essential，都可以在当您因这些疾病而入院时给予您财务上的保障。
保持活跃及运动
那些有必要在家办公的人，您可能只需花短短的10步路，就可以到达新的“办公桌”了，然后接下来的八个小时也几乎不会离开。接着，您也应该会在下班了过后继续追看电视剧或者玩游戏机直到隔天的凌晨。请停止这一切！
尝试去做一些运动。可以开始尝试做30分钟的瑜伽或一些拉筋运动，一些轻巧的运动可以帮助增强您的肌肉。您可以轻松地在家上网寻找一些适合在家进行这类型运动的的视频。请记得，千万别太过于着急，一切都要以自己身体能够负荷的条件为主。
健康的思维，才能拥有健康的生活
长期闲置在一旁会使头脑陷入阴暗处，然而接种而来就会引发与焦虑有关的反应，例如心悸症状以及过度换气症候群。如果您觉得郁闷，不妨试着去一些较大空间的地方，让您感到舒适的地方，花点时间进行园艺又或者到公寓的阳台吸取新鲜的空气。保持头脑活跃。您可以学习一些新语言、把园艺当成新嗜好、重新布置房间，或者重拾您还未阅读完毕的书籍。
