Author: yunyun

养生宝典《黄帝内经》指出：「夏三月，此谓蕃秀，……此夏气之应，养长之道也。」夏季自然界阳气旺盛，气候炎热，雨水充沛，天之阳气盛极而下交於地，地之阴气微微萌发上交於天，万物因此繁荣茂盛。天人相应，夏季自然界阳气旺盛，应於心脏，故夏季亦是人体阳气旺盛丶心气长旺的季节，所以夏季养生应注意调养人体的长养之气，同时亦应重视心脏的保养。 绿茶的功效作用 绿茶中的儿茶素可增加血管韧性，预防血管硬化，且可以防止细胞突变，抑制癌细胞的生成。（ 图／ingimage） 绿茶味略苦丶微甘，性质寒凉，具有清热解暑清心丶养阴生津止渴丶止泻止痢疗疮的功效，对夏季躁热心烦丶夜卧不安等不适有很好的保健价值。同时亦可调治夏季暑热丶暑湿病邪引起的泄泻丶下痢以及疮疡肿毒丶红肿热痛等病症。因此绿茶最宜夏季饮用。另外，研究表明，茶叶尤其是绿茶有较好的抗辐射作用。据报导，每天喝两杯绿茶，可有效帮助电脑族抵御电脑辐射。 绿茶的饮用方法 绿茶的饮用方法，宜选用玻璃茶杯，用80℃～85℃左右的开水，不必盖上杯盖，即可饮用。用玻璃茶杯，在於观察茶叶丶茶汤。如品饮龙井茶，龙井茶用开水一泡就像兰花一样慢慢地展开；品饮碧螺春茶，先倒上水，然後再放茶，放茶叶的时候碧螺春茶就可以徐徐下沉如同云雾一样。观察茶叶的变化，体会茶叶绿丶茶汤绿的清凉境界，可使人们甯心静气。用80℃～85℃左右的开水冲茶，可以保持绿茶汤色和保存茶中的维生素。冲泡绿茶时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度。 饮茶宜辨证灵活 春温丶夏热丶秋凉丶冬寒，人们四季饮茶的选择亦随之辨证灵活地进行安排。春夏季节阳气生发，而人体胃中虚冷，绿茶性味苦寒，如过量饮用绿茶，加之在空调环境中太久，容易造成中寒而伤及脾胃之阳。秋冬季节人体阳气入里收藏，表现为阳气在里，尤其久居装有暖气的居室，燥热较甚，红茶性味甘温，若过量饮用，容易内生痰浊积热。因此，夏季饮茶当以绿茶为主，兼以红茶，既能清热祛暑又可温胃健脾。冬季饮茶当以红茶为主，兼以绿茶，既能温阳散寒有可清解燥热。 （文/转载自元气网）

“要放弃的话，我要拥有什么才可以放弃，但在香港我其实什么都没有。”陈筱瑜在两年前开始有移民台湾的念头。今年2月，她只身以投资移民的方式来到台湾，在台南一个人经营咖啡店。 今年26岁的陈筱瑜在香港做过咖啡师、补习老师、皮革手作师，曾参加过“雨伞运动”的她对BBC中文说，雨伞运动之后，她一直在思考以后生活的样貌，“在香港好像没有看到可以做什么。要是去打工，十年二十年后可能买房子也没有办法。但在台湾如果我努力工作到十年，就可以买一个可以住的房子……在香港好像都没有办法长久的生活，在台湾舒服一点，比较可以生活。” 陈筱瑜用600万台币（约150万港币）投资移民的方式移居台湾，资金部分来自家人资助。她以24000元台币（6000港币）一个月的租金，在靠近台南火车站的地方租下55坪（约2000呎）的住房兼店面。在香港，她一家四口住约24坪（900呎）的房子，现在卖价要1000多万港币。 从香港立法会选举再看”今日香港明日台湾” BBC中文周末阅读：中港矛盾催生本土意识 香港观察：房屋困局 谁能解锁？ 和陈筱瑜一样有移民台湾念头的香港人数量在近几年增长许多，根据台湾内政部移民资讯组统计，2014年，也就是“占中”（雨伞运动）发生的那一年，港澳居民台湾居留许可案件达7506件，比2013年多出2932件，增幅超过六成。 2015、2016年的居留案件都有超过4000人，申请定居（即拿到台湾身份证）更是每年增长，2016年港澳居民定居许可人数1086人，创下16年来新高。（注：台湾将港澳居民合并统计，但其中香港人占超过九成） “政治原因想移民” 陈筱瑜认为“20年以后香港应该会被大陆管吧，不想自己在香港看到这样的情况”，她希望自己的下一代能在相对自由、大陆化较少的地方成长。 对于台湾日后会不会也“大陆化”？陈筱瑜表示她不太担心，“因为台湾年轻一辈比较敢于出声，会保护好自己的地方”，而且因为台湾人有投票权，“有投票权政府才会听人家讲话。” 香港中文大学香港亚太研究所2016年10月发布一项民意调查，指出约四成受访市民有移民打算，而台湾是最多受访市民提及的移民目的地，占16.3%，其次是澳洲（15.2%）、加拿大（13.8%）。 中大香港亚太研究所助理所长郑宏泰博士对BBC中文表示，进行是次调查的动机是因为“社会上谈论移民的声音变多”。 受访者被问到想离开香港的原因，前四位的主要回答有：“不满特区政府，政府施政差或者不满特首或高官”（11.0%），“香港居住环境挤迫”（10.5%），“香港太多政治争拗／社会撕裂严重”（10.3%），以及“香港经济情况欠佳或者经济没有前途”（10.3%）。 林荣基：当局目的或是得到作者和读者资料 新闻背景：人大释法为何引发香港反弹？ 香港”占中”两年后 九示威领袖接受警察预约拘捕 艺术团队直播抗议香港”小圈子选举” 移民咨询公司卓域集团控股有限公司（L&K Holdings）接受BBC中文采访时表示，公司过去经营香港人移民至美国、加拿大等西方国家的案件，因应越来越多人询问移民台湾资讯，卓域集团三年多前开办台湾移民项目。 20年移民对比 1960年代，香港发生“六七暴动”，政治动荡的情况下使得香港出现第一波人口外移潮。1989年六四天安门事件也让许多香港人因为不信任北京政府，对主权移交后的未来感到不安而决定出走。 根据香港人口政策督导委员会资料，1987年至1996年间，移居到海外的香港居民數量约有50.3万人。 根据香港保安局资料，97前夕香港人主要移民国家为美国、澳洲、加拿大，当时台湾并不是主要的移民目的地。台大地理系副教授黄宗仪分析，当时的移民多是不信任中国政权的中产阶级，因此选择来台湾“不是很合理”。 2000年后移民人数维持在一万上下波动，2009年开始降至七、八千人。移民美、加、澳人数微幅下跌，过去五年数据分别在2100、2000、800人之间徘徊。在2014年“占中”之后美、加、澳移民数量没有如台湾移民人数一样显著上升。 从“落后”到“悠闲” 陈筱瑜小时候每年会跟家人出国旅游一两次，但直到五年前，她才与朋友到台湾旅游。陈筱瑜问家人为什么以前没考虑去台湾旅游？家人说：“我们觉得台湾很落后、很旧、跟大陆没有什么差别，所以不带你们去。” 后来家人也跟着陈筱瑜来台湾玩，她的家人觉得台湾“像以前简单舒服的香港”，因此也对台湾留下好感，进而支持她移民。 黄宗仪对BBC中文说，香港某种程度上还是把台湾当成后花园，但在主权移交后，香港经历SARS（沙士）、 金融危机、“占中”等等各种危机，“过去最好的时代的香港人的骄傲、做为全球城市位置的变化，不只是针对台湾，可能是香港自我认同发生改变。” 而香港对台湾“不是优越感的下降，而更多是好感的增加。”台湾的自然、缓慢、悠闲及富有人情味，让对生活有不同想象的香港人心生向往。 黄宗仪说：“在过去，香港都顺利发展成大家都是中产阶级、比较务实的香港人，但随着整个政治气氛的转变，香港的贫富差距比以前更严重，他们会重新过来看看，对于整个生活态度的想法有所不同。” 台湾移民特点 卓域集团控股执行董事刘维雄分析台湾移民的特性，指出对比移民到西方国家的香港人，移民台湾的香港人年龄层较广，从20几岁想用较低资金创业的，到55岁退休之后想去环境舒服的地方生活的人都有。 不像移民英澳美加的比较多是社经地位较高、资本较雄厚的人，多半是去当地做简单的投资，主要目的是“拿多一个身份”。移民台湾最主要区别是“可能是自己本来就‘我想去做什么生意’的想法”。 卓域集团移民部主管罗钫烯解释台湾成为香港移民新热点的现象，指出“香港政治原因是很大一个因素，14年以后政治气氛很浓厚。” “在英国殖民时，每个人为了生活，大家对政治没什么感觉。近年来是政治参与度上升，尤其是年轻人，相应的觉得香港言论自由不稳定。” 罗钫烯表示，台湾离香港距离近、语言文化甚至连面对的政治背景都相似，因此成为受香港人欢迎的地方。加上移民台湾的成本比移民西方国家要低得多。“对想要创业做生意有想法的年轻人来说，台湾确实是一个创业的好地方。” “是一个机会” 年纪30后半的夫妻档“King Kong爸妈”就选择“在台湾重新开始我们一家人的生活”。在香港从事办公室工作的两人，两年前决定辞职当全职爸妈陪伴孩子成长。 随着孩子长大，两人思考重回职场，“如果一直留在香港，两个人出来工作，孩子留给工人姐姐去带，好像又走回头路。” 他们看了台湾投资移民计画，认为在台湾做生意的成本比香港低很多，机会也较多，加上台湾的“体制外教育”发展得比香港好，因此夫妻两人决定让小孩在台湾读“森林小学”，不用在香港接受他们认为“给孩子太大压力”的教育，两夫妻则在台湾桃园开港式餐厅。 他们选择移民台湾，是因为台湾和香港文化相近，而且“生活环境、空间比香港都要好，但又离香港不太远。” 被问到会不会担心来台湾赚得钱比较少？“King Kong爸妈”表示“有心理准备”、“够生活就好”，而且其实台湾消费水平较低，“来这边花香港四分之一的钱就可以住得比香港更好。” 理想与现实 “King Kong爸妈”表示，移民之后稍微感到辛苦的地方是“没有长辈帮忙带小孩”，夫妻俩在忙着开餐厅的时候，只能把孩子也带在身边。 没有在台湾上过学、没有亲戚在台湾的陈筱瑜则说，“每天吃饭都是自己一个人”，因为目前移民台湾的香港人主要还是以家庭为单位。 但陈筱瑜、“King Kong爸妈”都表示，整体来说，定居台湾的感觉“比当旅客时更好”。 香港人移民台湾，在生活方式的适应方面遇到的问题比移民到其他英语系国家小很多。 台大地理系副教授黄宗仪说，香港移民在台湾主要面对的挑战是“适合香港人的工作很难找，薪水也很低。” 创业也存在失败的风险──因为台湾经济其实不好，就算用较低的成本开业，可能也无法赚到钱。加上与香港相比，台湾的法制化程度较低，香港人可能会觉得台湾公务机关的效率、透明度没有香港好。 （文/转载自BBC 中文网）

旅途进出人潮众多地区要多加留意安全及健康。(图/shutterstock提供) （图/转载自中时电子报） 出国旅游想玩得尽兴，除了精心安排行程，也要留意身体状况，以免感冒染病打坏旅程心情！疾病管制署制作全球旅游健康行指南，分有东亚丶东南亚丶美加纽澳等地旅游防疫守则，像韩国丶中国大陆仍有新型A型流感疫情，且中国大陆和日本今年都曾传出麻疹疫情，香港也还有流感疫情，提醒旅客若前往当地要多多留意，做好预防措施。 （图/转载自中时电子报） 而夏天热门度假胜地的东南亚目前还有伤寒丶霍乱丶狂犬病丶登革热等疾病；美国德州目前仍是兹卡二级警示地区，最近也曾传出有鼠疫；加拿大则是要注意胃肠道的传染病，饮食卫生很重要；纽澳今年曾传出伤寒疫情，赴澳洲旅游也要注意麻疹防疫。 （文/转载自中时电子报）

黄石公园超级火山最近异常活跃，本月12日到19日就记录到464次地震，创下五年来的最高纪录。 地震潮在黄石公园很常见，2002、2004、2008和2010年都曾在一周内出现更多地震。 这波地震潮在上周展开，本月15日更出现芮氏规模4.5地震，震央在蒙大拿州西黄石公园镇北北东八哩处。不过，目前又沉寂下来。 犹他大学科学家说，这是自2014年3月30日，更东面18哩的诺里斯喷泉盆地附近发生规模4.8地震以来，黄石公园出现的最强烈地震。 声明中说，这波地震大部分在零级至一级，可是约有30次至少二级以上，三级以上的有四次。 专家说，黄石公园下面是全世界最危险的超级火山之一，一旦爆发，会比1980年华盛顿州圣海伦火山爆发强1000倍。 火山带的地震活动可能显示火山即将爆发，可是目前还无法预测爆发时间。专家估计黄石公园火山在未来一年强烈爆发的机率只有73万分之一。 但是，美国地质测量所2014年提出研究报告，表示这座超级火山如强烈爆发，美国大部分地区都会被火山灰覆盖，有些地区灰烬甚至深达一米。 他们强调，黄石公园火山如真的爆发，威力可能小得多，对黄石公园之外地区影响微乎其微，而且这座火山已7万年未曾爆发，因此一旦爆发事先会有强烈地震和地壳上升等迹象。 黄石公园每天冒出大约4万5000公吨二氧化碳，可是它正下方的岩浆层容积不足以制造这么大的能量。经过多年搜寻，科学家2015年4月终于借着追踪震波，发现在黄石公园地表下217哩还有个巨大的岩浆层，其岩浆可填满11个大峡谷。 （文/转载自世界日报）

研究人员表示，即便人类落实巴黎气候协定核心目标，将全球暖化幅度控制在摄氏两度内，气候变迁仍将导致致命热浪频率大增。 法新社报导，「自然气候变迁」（Nature Climate Change）期刊刊登的研究指出，即便在2100年前实现巴黎协定承诺，全球将近一半人口仍将暴露于每年至少一波的致命高温湿热天气。 如果人类没有努力控制温室气体排放，让温室气体持续以目前速度增加，到本世纪末，全球将有四分之三人口每年会面临「致命高温事件」。 领导撰写这项研究的夏威夷大学教授莫拉表示：「我们发现世界各地的致命热浪愈来愈普遍，这个趋势似乎早已无法避免。即便我们达成甚至超过巴黎协定的目标，到了2100年以前仍将有大约一半人口每年暴露于致命高温。」 夏威夷大学研究人员检视了1980年以来的以来的近两千次热浪事件，涵盖从伦敦、雪梨到圣保罗共36国164个城市。研究发现，目前地球三成人口每年都会碰上一段时间的超级高温。本世纪以来，热浪已夺走成千上万条人命，就算在最先进的国家也无法幸免。例如在欧洲，2003年的酷暑就造成七万人死亡。 2010年俄国莫斯科的致命热浪造成一万人丧命，1995年美国芝加哥热浪也夺去7百条人命。 这项研究就地球上每平方公里逐年情况，根据联合国政府间气候变迁问题小组（ＩＰＣＣ）制定三种不同碳污染情境预测「致命天数」。研究显示，未来热带地区将受到最严重的冲击。 （文/转载自世界日报）

美国白宫官员说，中国已经邀请总统特朗普的女儿伊万卡和女婿库什纳年内访华。 特朗普在四月接受中国国家主席习近平的访华邀请，并计划于年内对中国进行国事访问。 伊万卡与库什纳这对年轻夫妇被看成对特朗普的决策有重大影响力。两人同时在四月特朗普与习近平的会面中扮演重要角色。 分析人士称，特朗普的上台让中国官员大为吃惊，但很快中国就开始对伊万卡和库什纳展开魅力攻势，以此接近特朗普。 在白宫，特朗普的女婿库什纳还涉及处理中美关系事务。不过，他近期也被卷入联邦调查局对特朗普选举阵营与俄罗斯关系的调查之中。 目前，关于这次访华的细节尚未公布。在周三的新闻发布会上，中国外交部发言人华春莹表示已经注意到相关报道，但还不清楚细节。 虽然特朗普在去年竞选美国总统时，以及当选后都对中国有过言辞激烈的批评。但年初，伊万卡女儿的一则中文拜年视频，以及她携女儿参加中国大使馆的活动，让一些分析人士认为是中美关系转好的信号。 今年四月，习近平到访美国与特朗普举行会谈。期间，特朗普反复强调，希望与中国建立友好的关系。不过，他同时希望中国能够施压朝鲜，让其放弃核武计划。 （文/转载自BBC 中文网）

巴拿马总统瓦雷拉21日在华府智库谈及台巴断交一事，他坦承，2007年访中时就向中国大陆官员表达，若他成为总统，会与中国大陆建交。（华盛顿记者张加／摄影） 巴拿马总统瓦雷拉（Juan Carlos Varela）21日在华府证实，他在2007年就有与中国大陆建交的念头，还曾告诉台湾外交官以及「访问巴拿马的总统」若果两岸结束「外交休兵」，巴拿马将转向中国大陆；瓦雷拉并说，巴拿马与美国关系坚强，但巴拿马是主权国家，建立外交关系，无需获得他国许可。 瓦雷拉12日宣布，巴拿马与中华人民共和国建交，与中华民国断交後，我方曾向媒体表示，有透过美国居中协调，但仍然失败。 瓦雷拉21日在华府智库「美洲对话」（Inter-American Dialogue）一场谈论中美洲安全的座谈会後接受提问，台湾记者询问，为何选择此时间点与中国大陆建交，以及是否考量地缘政治因素，事先告知美国？瓦雷拉回应，巴拿马是主权国家，不需询问他国；他说，在做此决定前几个小时有致电给友人，「但建立外交关系，不需要获得许可」。 他还补充，之前与美方外交官的谈话中，也已告诉他们，如果两岸结束「外交休兵」，巴拿马将与中国大陆建交。 至於巴中建交的时间点，瓦雷拉说，几个月前，两个小国圣多美普林西比与甘比亚从台湾转向与中国大陆建交，他还致电给台湾友人询问「外交休兵怎麽了」；瓦雷拉说，「所以巴拿马不是第一个国家（与台断交）」。 他解释，哥斯大黎加转向与中国大陆建交後，台湾和中国大陆也能建立「外交休兵」多年，也许在巴拿马之後，他们也可以讨论「外交休兵」。哥斯大黎加在2007年6月与中华人民共和国建交，与中华民国断交。 座谈会主持人询问瓦雷拉为何做此重大决定，瓦雷拉从2007年说起。他说，2007年受特奥会主席邀请访问中国大陆，在上海看到台湾运动员以「中华台北」参加特奥会，看起来很好；瓦雷拉表示，「当我去北京会见官员时，我说若我成为巴拿马总统，我会与中国建交」。 他并指出，2008年总统选举马英九胜选，国民党掌权，为中国大陆与台湾建立「外交休兵」，很成功，两岸往来包括贸易丶旅游丶台商投资等。 瓦雷拉接着说，但政策出现变化，他曾告诉台湾人士，如果他们破坏「外交休兵」，巴拿马将转向中国大陆，事情就是如此；他曾将告诉台湾最高阶的外交官，甚至告诉来巴拿马的总统，所以他公开行事，「最重要的是，巴拿马没有要求任何东西，什麽也没」。 他解释，中国大陆人口占世界人口20%，是世界第二大经济体，也是巴拿马运河第二大用户；「我觉得这个决定是正确的决定」，这对巴拿马人民丶经济丶社会都是一个非常正确的决定。 瓦雷拉最後补充，台湾一直是巴拿马很好的朋友，也希望友谊能继续，但这是巴拿马的政治决定。 （文/转载自联合新闻网）

维多利亚·施华洛世奇和其夫Werner Murz。(图取自推特) 婚礼现场照。(图取自推特) 施华洛世奇(Swarovski)女继承人维多利亚·施华洛世奇(Victoria Swarovski)近日在义大利东北港口城市Portopiccolo举办和青梅竹马丶创业家Werner Murz举办了为期3天的奢豪婚礼。 维多利亚身穿为许多明星如珍妮佛·洛佩兹(Jennifer Lopez)丶碧昂丝(Beyonce)等设计过衣服的杜拜设计师Michael Cinco的作品，但身为水晶饰品品牌继承人的维多利亚，当然身上少不了水晶，她的白纱礼服上镶着50万颗水晶丶价值超过百万，重量也高达46公斤。她头上也披着长达8公尺的头纱，脚踩Jimmy Choo高跟鞋。 在第里雅斯特(Trieste)的教堂举行结婚仪式後，维多利亚在滨海的露天餐厅Maxi’s举办宴会，每桌中间的小树上也布满水晶，宾客甚至可以掬一些在手上。 在欢迎晚宴上她穿着另一套同品牌丶不对衬红色亮片洋装，在宴客时维多利亚又再换一套，穿上白色裸肩礼服，婚宴的布置也是红和白色为主调。 维多利亚是施华洛世奇的继承人，但本身也是位歌手和社交名流，她在16岁时就和索尼音乐签下第一个合约，曾为《纳尼亚传奇：黎明行者号》(The Chronicles of Narnia: The Voyage of the Dawn Treader)演唱主题曲，她也曾在2014年冬季奥运会中表演过。 （文/转载自中时电子报）

沙乌地阿拉伯国王沙尔曼（King Salman）21日发布国王令，免除原王储、姪子纳伊夫的职务，改由原副王储、亲生儿子沙尔曼（Mohammed bin Salman）接任王储。 CNBC报导，31岁的原副王储沙尔曼现任沙国国防部长，他因美国总统川普5月出访沙国的「巨大成功」而备受赞誉。 这位年轻新王储在沙国发展石油业以外的新经济上扮演核心角色，他握有沙国军事和能源产业的主要权力。 专家表示，新王储沙尔曼跟沙国其他领袖不同，他在沙国国内接受教育，穿着传统服饰且颇受沙国年轻人欢迎。 （文/转载自世界日报）

华府和北京首轮外交与安全对话前夕，美国2名官员告诉美国「有线电视新闻网」，美国间谍卫星侦测到北韩地下核子试验地点出现几周来首次活动的迹象。 根据美国有线电视新闻网（CNN），这个迹象似乎和一处地下试验地点其中一个隧道入口周边的部分修正有关。 官员表示，目前还不清楚这个活动迹象是否意味着北韩第6次核子测试已近，但指出北韩不无可能在明天中国大陆高阶外交和军事官员访问华府之际，进行测试。 美国官员知道这个地点已经准备好进行地下测试一段时间。 2名知情的美国高阶官员也告诉CNN，对北韩的军事选项近来已经更新上呈川普总统，由川普决定北韩倘若进行核子测试是否将采取行动。然而，没有任何迹象显示是否真正会有任何军事回应。 美国官员告诉CNN，北韩倘若进行第6次核子试验，显见北京目前对平壤的施压并未奏效。然而，其他官员表示，目前政府的政策仍仰赖大陆向北韩施压。 川普经常提及大陆在美国试图约束北韩发展长程核子飞弹方面扮演重要的角色。但川普今天推文对北京搞不定北韩发表令人忧心的看法。大陆长久以来一直是北韩的盟友。 川普推文写到：「我十分感激习主席和中国在协助北韩问题方面的努力，但这并未奏效。至少我知道，中国已经试过了。」 多名美国官员告诉CNN，他们正在了解川普最新关于大陆对北韩努力并未奏效的推文，到底意味着什么。 1名政府团队官员在被问到川普这则推文时，坦白表示他不清楚川普用意。另1名则说，今天稍早没有他们认为可能会刺激川普发布这则推文的会议，这则推文可能是暗示即将举行的中美外交和安全会议。 白宫发言人史派瑟（Sean Spicer）则乐观看待告诉记者，美国将继续和大陆联手对北韩施压，并表示美国已见大陆有「正面动作」。 （文/转载自联合新闻网）