Author: yunyun

亚马逊股价连续6个交易日创新高，使创办人贝佐斯（Jeff Bezos）身家水涨船高至784亿美元（约3479亿令吉），直逼全球首富微软创办人比尔盖茨（Bill Gates）的863亿美元（约3829亿令吉）。 尽管两者财富相差79亿美元（约351亿令吉）仍有距离，但已步步逼近。贝佐斯刚于上周超越股神巴菲特，成为全球第二富，如今公司股价势如破竹，比尔盖茨蝉联多时的首富宝座可说是岌岌可危！ 股价破千美元即超越 巴克莱预估，若微软股价维持不变，亚马逊股价只要飙破1000美元（约4436令吉），持股17%的贝佐斯便可超越比尔盖茨，成为全球新首富。 根据海外媒体报导，亚马逊股价周三（5日）上升0.3%，收市报909.28美元（约4034令吉），连续第6个交易日创纪录新高，是2013年7月以来最长连创新高日数，同时也是连续第8个交易日上升，为2014年8月以来最长。 过去12个月，亚马逊股价累计上涨55%。今年以来，该公司市值已增加近800亿美元至4339亿美元（约3549亿至1.9兆令吉），贝佐斯的身家自然也跟着大涨。 根据彭博亿万富翁指数即使富豪榜，截至今日，贝佐斯的账面资产再增2亿1000万美元（约9.3亿令吉）至783亿美元，今年至今身家已激增130亿美元（约577亿令吉）；相比之下，比尔盖兹账面资产862亿美元（约3823亿令吉），今年至今身家仅增39亿美元（约173亿令吉）。 看好广告业务 可挑战谷歌霸主地位 “钜亨网”报导，BMO股票分析师丹尼尔西蒙将亚马逊目标价从900美元上调到1200美元（约3992至5323令吉），并预期该公司广告业务在今年达到35亿美元（约155亿令吉） ，年成长65%，并将挑战谷歌（Google）霸主地位。 继巴克莱看好亚马逊市值有望达到1兆美元（约4.4兆令吉）后，华尔街对其股价预期也愈来愈高，投资银行Stifel也跟进巴克莱预估，看好电商和云计算业务持续成功下，亚马逊股价很快突破1000美元。 RBC资本市场更预估，亚马逊未来可能发展更多高成长市场，如食品杂货、配送物流及人工智慧，相信未来5年股价将达2000美元（约8872令吉）。 亚马逊成立于1994年已经不再是一家网络书店，并早已超越了网络商店的范畴，将营业触角伸入了零售之外的领域，例如云计算和智能家居市场。 （转载自中国报）

「我八岁，我有一个小孩。」你很难相信，但世界每年都有 1500 万个未成年女孩进入婚姻关系。在第三世界许多小女孩在七八岁就要被推入另一个陌生的家庭，接受性行为、生产、侍奉新家庭的家人，这也通常成为他们一生写照，你相信吗？台湾初读小学一年级的年纪，在遥远的地方，那些年龄的女孩已经在学习如何从事性行为了。 国际新闻 The World Post 报导在非洲的莫桑比克与赞比亚有项传统，当女孩成长至七～八岁，她们必须到一个集中营「学习性爱」。该集中营主旨为教导女孩如何在床上取悦男人、以准备日后结婚，因为这已是那些女孩们待嫁闺中的年纪了。你没有听错，正是那个台湾小孩才正要升上小学一年级的年纪。 国际援助机构世界宣明会的 Persilia Muianga 说：「在莫桑比克有些母亲会强迫自己的女儿与男人睡在一起、他们相信这会使女孩的月经更快到来，拥有性行为能力。」 这个集中营相信女孩们走出去之后，便能开始准备订婚、婚姻仪式、从事性行为。在莫桑比克、赞比亚等非洲地区，女孩们八岁结婚、十二岁生小孩是很正常的事。儿童保护专家Muianga 对此说明：「这些女孩被迫从事性行为的年纪约在8～12岁，还没成长为成熟身体，对他们来说是很大的危险，在分娩的过程中死亡率也增加。」你如何想像一个骨骼、性器官都尚未发育完全的身体，承受那样入侵与生产的痛？不可承受的不只是身体的剧烈改变，更是幼小心灵必须负荷另一个生命、一个陌生家庭的重量。 被迫长大的八岁母亲 尽管这些地区「童婚」是不合法的，但仍无法改善这样的现象。其中原因包括在贫瘠的农村人们会将女孩作为物品贩卖，这些女孩生来没有接受教育的权利，更身负「利益交换」的重任，嫁到另一个家庭，生孩子、尽妻道，是一个八岁小女孩必须面对的人生。你或许也好奇如何定义童婚？根据国际法的儿童权利公约（CRC），各国政府已经承诺并且确认法律上保障18岁以上才具备成人行为能力。 「童婚」，这些七岁八岁的小新娘，他们被剥夺的不只是童年、教育、生活的单纯，更是生存的人权。 童婚发生率较高的地区是南亚（­46%）、撒哈拉以南非洲（37%）、拉丁美洲和加勒比地区（29%）。民间组织Girls Not Brides 组织统计出全球有30%的新娘未满18岁，每年有1500 万个女孩在身体尚未完熟便进入婚姻，在家庭关系中时常成为「被奴役」的角色，不具备独立经济能力、失去受教、基本安全的保障，在买卖的童婚交易中这些女孩沦为「附属品」，无论在身体上还是情感上她们都尚未准备好成为妻子与母亲，孩子新娘们最大的危险便是在分娩与怀孕的过程中死亡、感染爱滋病以及长期的家庭暴力。 不被翻转的贫穷，决定她们的人生 对那些地区的人来说，童婚是父母认为唯一能保护孩子的方式，2014年国际儿童救助会访问叙利亚的难民妇女，她说：「我的女儿16岁，她很喜欢学校，她是班上的资优生，我知道她梦想成为一名建筑师。但在这里男人毫无顾忌的伤害女性——老年妇女，单身女性，每个人。她说不想结婚，她想学习。可是我唯一能保护她的方式是让她结婚，去到一个更好的家庭。」（原文） 把年纪轻轻的女儿推送到别人手中，是她唯一能保护女儿的方式，因为如此，不会有路人随意侵犯一个结婚的孩子，并且她能在不漏雨的屋顶下生活。他们只能用杯水车薪的方式救济当下生活的匮乏，却造成贫穷的的负循环。在这样的婚姻交易中，不但无法解决贫穷，更是助长贫穷，人们苦无根治贫穷的境遇，让女人沦为交易的祭品，不受教育成为常态，根深蒂固的传宗接代使这些女孩成为家庭里的「功能」，失去人权与独立经济、更多是遭受暴力却苦无管道脱身的案例。家庭，不再是港湾，不再因相爱结连理，更像困住女孩一生的牢笼。她们从来还没有决定自己「梦想」成为什么样的人、拥有什么生活，文化的一脉相乘与贫穷，早已替他们做主。 童婚的世界现象，还有许许多多的女孩受着苦，我们试着听见她们的声音： 「我没有经历过幸福，12岁时嫁给我17岁的丈夫，在分娩时我留了大量的血、差点死去。产子结束后我继续在家里劳动。即使一直遭受丈夫的暴力，我也不敢报警，因为即使脱离了他，我也没有家可以回去。」——马拉威的Chimwemwe （原文） 「我很想念，深深地想念那走了长达一小时去上学的路。后来我在那条路上被三个男人绑架，他们给了我哥哥一笔钱，我从此走不回那条回家的路。如果12岁时我可以选择，我不会结婚，我会努力成为一名教师，虽然在这里高学历的女孩是会被排挤的，那会使我无法嫁人。」——越南一名童婚女孩（原文） 伸出手，擦拭第三世界的眼泪 这些悲伤无奈，不是无解，遥望着第三世界的悲伤，每一个我们都可以付诸行动，国际宣明会长期在各地倡议加强儿童保护制度，推动成立儿童组织或议会，让儿童可认识自身的权利，并就其面对的问题（如童婚）和解决方法作深入讨论。也因此许多落后地区的女童学习自保，有些人在国际宣明会或民间组织的帮助下努力走出那个非他们本意参与的家庭，培养自己独立经济的能力。藉由关心的传递，从国际组织、民间力量到个人的理解与行动，我们能帮助她们更靠近幸福一点点、使她们不是只待在小房间里独自低语，更能尝试与世界对话。 藉由助款能为这些替孩童努力的组织尽一份关心：World Vision、Free the Children 、Girls Not Brides 组织 持续帮助缺少医疗资源的孩童，并阻止童婚、提供学龄女孩教育。除了对相关组织基本的助款外，我们与身边的人分享相关讯息，让童婚下的阴霾触及世界议题，或参与「助养儿童计划」，在童婚盛行的国家里，助养一个女孩。透过「助养儿童计划」，使女孩们在营养、教育及健康方面得到帮助，不再沦为家庭功利性运转的牺牲品。 许多女孩已经透过组织获得协助，她们明白人生不一定要由父母或宗教全权主宰，远方的我们也能小处着手地推动性别平权运动，我们并不足够富有去翻转贫穷，可是关心的无价就是改变的第一步。将世界对女孩的歧视或夺权还给她们，正因为明白着每一刻世界上都存在着这样的哭声，所以我们更要直视那些痛苦、不公，传递资讯，让所有人都能够接触相关讯息，把言论价值发挥在更需要沟通的议题。 「我八岁，我有一个小孩。」这句话的残酷是她们在尚未明白世界时便被说服相信世界的悲伤模样。她甚至不明白什么是「相爱」，便要学习去爱一个孩子。她一生最惦念的是小时候母亲送别的拥抱，除此之外，再也没有被疼惜的机会。她的梦想、笑容、童年，在回家路上与好友结伴的天真、在教室一隅打瞌睡的模样，请世界还给她。 （推荐阅读：因教育被射杀的17岁女孩马拉拉获诺贝尔和平奖感言：「杀不死我的，使我更坚强」） （转载自womany.net)

外围需求回暖、马币竞争力增加及原产品价格走强，大马2月出口创下7年最大增幅，大幅成长26.5%，表现远远超越市场预测的17.9%。 外围需求回暖、马币竞争力增加及原产品价格走强，大马2月出口创下7年最大增幅，大幅成长26.5%，表现远远超越市场预测的17.9%。 与此同时，2月进口亦增长双位数，取得27.7%成长率。 早前《路透社》调查显示，经济学家预测，2月大马出口将成长17.9%，进口则料增长21.7%。 统计局公布，2月出口成长26.5%至718亿令吉，创2010年5月以来最大增幅，也是连续第四个月扩张。 电子电器 双油商品急涨 数据显示，2月出口的制造品扬24.3%，占大马总出口的80%，矿物品出口增长21.6%，主要由原油价带动。 其中，电子电器产品出口扬22.4%，至246亿令吉，占34.2%份额；棕油及相关产品增速至62.8%，至70亿令吉，占9.7%份额；精炼石油产品增加29.8%，至41亿令吉，占5.7%份额。 对中出口急增47.6% 值得注意的是，大马对中国出口按年急增47.6%至96亿令吉，主要是电子电器产品及原产品，如石油、橡胶及棕油产品推动；进口也增加15.3%至102亿令吉。 新加坡出口扬25.3%至100亿令吉，进口增26.6%至68亿令吉；制造品需求强劲，带动美国出口走高13.2%；欧盟区出口成长26.6%，进口则下滑6.1%，至51亿令吉。 今年首两个月，大马出口增长19.8%。其中，大马对东盟出口在首两个月增长23.2%，至425亿令吉，占总出口29.9%比例，新加坡为最大出口国，占48.6%，泰国以19.7%居次。 进口激扬27.7% 大马2月录得87亿令吉贸易盈余，按年增长18.5%或14亿令吉，按月成长更是强劲，涨83.7%或40亿令吉。 2月进口按年成长27.7%至631亿令吉，按月成长16.1%及创2010年6月以来最快成长纪录。 中介品进口涨39.9%至385亿令吉，占进口61%份额；资本品及消费品各涨5.6%及0.6%，至73亿及46亿令吉。 2月贸易总额值1348亿令吉，按年扩大27.1%或287亿令吉，但按月比，下滑9亿6870万令吉或0.7%。 1至2月份，大马共录得2706亿令吉贸易总额，中国占15.9%，比例最高，接着是新加坡，占12.5%，欧盟以9.5%居三，美国以8.9%紧追其后。 首季经济成长有望触五 经济学家认为，出口强力复苏，有机会搭配稳定的内需，进一步推动首季经济成长，有机会上探5%关口。 全年出口大幅上调 MIDF研究指出，纳入2月数据，大马贸易数据已连续4个月正面成长，看好全球贸易活动涨势有望维持一年，因此上调2017年出口成长预测，从3%增至8.5%。 该行指出，贸易数据勇猛表现料成为2017年经济成长预测上调的催化因素，调整经济成长预测，从4.3%上调至4.9%。 对此，经济学家姚金龙在接受《星洲财经》电话访问时指出，这对大马经济利好，2月表现超越预期，主要是外围需求增长、马币竞争力增加及原产品价格上升利好。 “这反映了全球贸易需求，尤其是美国、中国经济复苏带动进口需求增长，让亚洲出口经济体受惠。” 中介品、资本品、消费品增加 导致进口超越出口 对于进口超越出口，他并不担心，因进口走强主要由中介品、资本品及消费品带动，符合目前出口产品需求，让大马继续享有贸易盈余。 鉴于出口数据走势强劲，他预计国内生产总值（GDP）上调几率将比下调更高，2017年第一季表现料比上一季更好。 “采购经理指数（PMI）反映未来3个月扩张状况强劲，看好出口强劲涨势将持续至上半年，未来最大不稳定因素料来自特朗普的贸易保护政策。” 另外，他也预见，高出口数据料带来连锁反应，业者料追随出口涨势，持续扩大产能投资，包括半导体及资源相关领域，如橡胶、木材产品及机械业者。 下半年出口未必如此强劲 中总社会经济研究中心执行董事李兴裕认为，出口表现超越预期，可能是受基础数据疲弱影响，由于去年下半年出口开始走强，2017下半年出口数据料无法如上半年这么迅猛。 “在高基础效应下，不排除下半年出口将出现个位数成长率，因为通常上半年出口表现会比较波动，难以此作指标预测。” 有鉴于此，他维持全年出口5%预测，低于国行的5.5%预测。 尽管如此，他认为大马出口基本面已改善，尤其是电子电器需求强劲，出口与复苏表现一致，也符合汇率转换效应。 （转载自星洲日报）

早餐是生活中每个家庭基本都准备的，人们总在探讨早餐吃什么好，什么食物有营养，而忽略了一些早餐存在着错误的吃法。青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点(主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物)。 早餐是生活中每个家庭基本都准备的，人们总在探讨早餐吃什么好，什么食物有营养，而忽略了一些早餐存在着错误的吃法。那么有哪些常见的早餐误区?日常生活中的饮食误区还有哪些呢?本文今天就向大家一一介绍。 俗话说「一日之计在于晨」，一个美丽的早晨，要有阳光、还要有美味的早餐，而下面小编分享的是一些常见的早餐误区，希望引起大家重视。 早餐的错误吃法有哪些 1.早餐吃太早 不少人清早五六点钟起床后马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需营养，也利于吸收。但事实上，早餐吃得太早可能误伤肠胃。 建议 起床后宜先喝水补充睡眠时消耗水分，活动20至30分钟后再吃早餐比较合适。 2.剩饭当早餐 不少的母亲都会在做晚饭的时候多做一些，这样第二天早上就给孩子和家人做炒饭或是把剩下的饭菜热一下。其实剩饭菜在隔夜后，很可能会产生亚硝酸盐，对人体的健康是非常有害的。 建议 吃剩蔬菜尽量别再吃。如果打算把剩余的其他食物当作早餐，一定要保存好以免变质，从冰箱里拿出来也要加热透。 3.纯牛奶or早餐奶 纯牛奶和早餐奶虽然都有牛奶成分，但配料和营养成分都不同。早餐奶蛋白质含量一般为2.3%以上，而纯牛奶蛋白质含量通常在2.9%—3.1%之间。 建议 相比而言，早餐奶营养均衡，更适于早餐饮用。纯牛奶碳水化合物比例相对较低，进食时最好能搭配一些淀粉类、坚果类食品。 4.早餐只吃牛奶+鸡蛋 牛奶和鸡蛋本身富含高蛋白质虽然很高，但它们所提供的优质蛋白主要是供给了身体的结构，而不能直接的给身体提供足够能量，人在进食后很快会就会感到饥饿。 建议 同时应搭配稀粥、面包、馒头等主食补充能量。这类谷物类食物可以使人体得到足够碳水化合物，并有利于牛奶吸收。 5.吃加工肉 欧式风格的早餐中，培根、香肠、熏肉等加工肉的出场频率十分高。虽然这样的早餐看起来很有格调、高端，但从健康的角度来说，加工肉就不是好的选择了。 建议 在早餐，充分摄取蛋白质是很重要的，但含有的盐分也比普通的肉类多，加工肉的脂肪会比普通肉多，有可能导致增加坏胆固醇的量和使脑卒中的风险增加。所以，早餐想要吃肉，尽量不要吃加工肉。 6.边走边吃早餐 很多人不想早起，赖床，差不多到点了才起床，这样就导致没有多余的时间去吃个好好的早餐，所以都养成了边走边吃早餐的习惯，手动脚动嘴动全身运动，这样不利于肠胃消化和吸收。 建议 一刻钟的早餐时间还是有必要挤出来的，建议在家吃完再出门，或者到公司坐下来吃。 7.早餐吃路边摊 上班一族早晨都匆忙中度过，早餐往往都路上解决。门口、公交车站附近卖包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品，往往存卫生隐患，有可能病从口入。 建议 如果选择街边摊食品做早餐，一要注意卫生，二最好买回家或者到单位吃，尽量不要在上班路上吃早餐，以免损害健康。 8.早餐过于营养 早餐食物大量摄入高蛋白、高热量、高脂肪食品。比如奶酪、汉堡、油炸鸡翅、煎炸食品等。过于营养只会加重肠胃负担，对身体有害无益。 建議 早餐應該把握營養均衡原則。選擇易消化吸收，纖維質高、低脂低糖食物為主，如粥、牛奶、豆漿、麵條、餛飩等。不宜進食油膩、煎炸、干硬以及刺激性大食物、也不宜吃得過飽。 早餐吃什么好 儿童的早餐 儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。 在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。 青少年的早餐 青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨骼一齐长，特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。 因此，青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点(主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物)。 中年人的早餐 人到中年是「多事之秋」，肩负工作、家庭两大重任，身心负担相对较重，为减缓中年人的衰老过程，其饮食既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，又应保持低热量、低脂肪。 可以选择脱脂奶，豆浆等饮料，粮食方面比较简单，不过不要吃油条，比较甜的(加了糖的)等粮食，一般的馒头，面包都可以，不过面包不要加了油的那种就好了。 还可以选择吃个水果。如果要吃鸡蛋的话，就不要吃蛋黄。早餐还可以吃些菜，如菜包之类的，水果与菜不同。 另外吃些菜的话营养更加好。包括葱，青菜，萝卜，但是不用太多，只要把粮食的一些分量换过来就行了，水果也可以。至于饮料有200ML~250ML就好了。 饮食误区 误区一：鸡蛋黄胆固醇高 很多人关心胆固醇的问题，我发现身边不少人吃鸡蛋的时候，都不吃鸡蛋黄，认为它会使胆固醇增高。 其实，我们身体的各个器官都有胆固醇，我们内部的胆固醇是1000毫克，从外部摄入的是500毫克，一个鸡蛋黄只含有胆固醇50毫克。 而动物内脏，比如我们吃的卤煮里的内脏所含胆固醇量远远高于鸡蛋黄，很多人往往不吃鸡蛋黄，却狂吃一顿卤煮，你的胆固醇摄入更易超量。 误区二：食物越贵越好 食物并非越贵越好。一枚鸡蛋提供的能量要比一只鲍鱼高，蛋白质的含量差不多，脂肪、胆固醇的含量鸡蛋要比鲍鱼高，鲍鱼的碳水化合物含量是鸡蛋的两倍多，鲍鱼的钙、铁、硒要比鸡蛋的多好多。 但鸡蛋中的维生素A、B1、B2都比鲍鱼多，尼克酸含量差不多，维生素C两者都没有。 从数据来看，鲍鱼和鸡蛋的营养成分没有太大的区别，只是个别营养素的含量有所差别，但价格差别就大了。一只鲍鱼的价钱可以买好几斤鸡蛋，所以并不是越贵的食物提供的营养物质越多。 误区三：营养不是越多越好 「营养」不能缺乏，但绝不是越多越好。还以蛋白质为例来说明「营养」适量的重要性。 生长发育中的儿童如果摄入蛋白质不够，就会影响身高、体重以及智力等多方面的正常发育。因此许多人除了食物摄入蛋白质以外，还吃一点蛋白粉等。 但实际上，蛋白并不是越多越好，吃多了就意味着浪费，多余的蛋白会代谢出去。而且，摄入过多的蛋白质，体内蛋白质的分解增多，由尿排出的含氮物质也增多，会加重肾脏的负荷，加速骨骼中钙的流失，增加患骨质疏松症的危险。 误区四：食物分好与坏 往往有许多人会把食物分为好食物与坏食物，有的食物则被称之为垃圾食物，有的食物则被称之为万能食物，其实这样的观点是不正确的。 在营养上，我们把食物分成了五大类，首先是谷类和薯类，第二类就是动物类的食物，第三类是就是谷类和坚果类的，第四类就是蔬菜、水果，第五类就是纯能量食物。它们每一类都能提供我们人体所需要的营养素。 误区五：需要多的营养就重要 从种类上来说，我们需要40多种营养素，有的量多一些，有的量少一些，有的是以克记的，有的是以微克记的。比如蛋白质，普通人需要60~90克，重体力劳动者需要上百克。 钙需要800~1000微克，铁15~20毫克。但是不是我们需要量多的就重要，量少的就不重要呢? 当然不是的，比如我们免疫力需要蛋白质的支持，所以一般需要几十克的蛋白质，而乳沟我们铁不足的话，则是会形成缺铁性贫血，从而影响孩子的发育。 结语： 可能很多的上班族早上都是匆忙的解决早餐问题，甚至为了赶时间连早餐都不吃。其实，早餐是一定要吃好的，而上文的饮食误区也是一定要避免的。可以选择一些养胃提神的食物进餐，这样才可以面对一天的繁重工作。 （转载自光明网）

市道不好，大部分人或许都有至少一份或更多兼职在身，内陆税收局上周已重申，只要是商业收入，即使是驾驶优步等兼职所赚外快都必须呈报，但大家又是否知道，其实有两种指定的额外收入是免税的呢？ 宏愿理财机构税务与财务咨询总监拿督蔡兆源回应《中国报》电访时指出，这两种特定收入，第一种是政府特别豁免的收入，如写书人的版权费、保险索赔及退休金等，第二种则是资本收入（Capital receipt），如父亲给孩子、丈夫给太太的家用等。 蔡兆源也是首相署利商特工队税务改进专案委员会联合主席。 商业收入可扣汽油开销 他进一步解释，若所兼职的工作是与文学著作、原创画作、编曲等出版的版权收入有关，首2万令吉是获免税的，不过上述对全职作家等受聘于出版社的国人则不适用。 “至于资本收入，这不局限于父母遗留下来的财产，或给予孩子的零用钱，举例1万令吉，这些钱是无需呈报的。” 蔡兆源指出，在大马工作赚取收入的人士，基本可区分为商业收入纳税人及没有商业收入纳税人两种，前者在呈报收入时填写的是B表格，后者是BE表格，前者报税截止日是每年的6月底，后者则是4月底。 他举例指，在固定工作之外兼职的收入，如使用业余时间当优步司机、做网上销售、推销保险或单位信托基金等，就需要填写B表格，将固定收入及兼职收入一并呈报。 “但这些有商业收入的纳税人将享有可扣税收入的好处，举例优步司机及销售保险和单位信托基金的国人，可以按工作需要所使用的比例来扣税。” 他举例，假设一名兼职的打工人士，私人使用汽车哩数是1000公里，当优步司机驾驶2000公里，那么其三分二因商业用途的相关开销就可以享有扣税，这些开销包括汽油、过路费、停车费、路税及汽车维修费等。 无论如何，上述可扣税项目都需要有单据作为佐证，蔡兆源奉劝国人勿抱持侥幸心态，在没有单据支持下自行扣除开销，并认为其实只要如实报税，在扣除可扣税项目后，真正被征税的数额其实并不高。 租金收入不等同商业收入 蔡兆源指出，许多人以为租金收入就一定是商业收入，但其实租金收入不一定是商业收入。 他举例说，一名打工族，除了一份正职，还有一间房子供出租，从中赚取租金收入，那么他不是要填B表格，而是BE表格，这笔租金收入只需填入额外收入栏目中即可。 “一笔租金收入会被归纳为商业收入，除非该名业主有积极提供服务，如保安服务、定期维修等，必须是业主自行提供的服务，举例，整栋大厦出租的业主；那些只是在一栋公寓中持有其中单位出租，而公寓本身也已提供上述保安等服务，则不算商业收入。” 没注册公司 兼职还是要报税 蔡兆源解释，有兼职收入的纳税人无论有没有向大马公司委员会（SSM）注册公司，其兼职收入都必须向内陆税收局呈报，因为注册公司及报税是两回事，不该混为一谈。 同时，因兼职而有商业收入、且是自雇人士的纳税人就应该向大马公司委员会注册，举例从事保险经纪、优步司机、网上销售等的纳税人，这些都属于自雇人士。 大马公司委员会总执行长拿督扎拉阿都娃哈此前接受《中国报》访问时就曾指出，根据商业注册法令，任何人或公司，只要连续营运30天，无论是否通过传统管道、有无实体店，即便是网络生意，都必须向公司委员会进行商业注册。 意即，通过面子书、Instagram或其他社交平台赚取额外零用钱的人，只要网店开门营运连续30天，即便一张单也未开，还是得注册业务！ 另外，蔡兆源强调，在呈报收入的表格中任何栏目所填写的收入都必须是净收入（net figure），所谓净收入就是已经扣除可扣税项目的收入。 他举例说，如果是出租一所房子，租金收入是1万令吉，在扣除门牌税、地税、保险等支出共3000令吉后，净收入将是7000令吉，在填写租金收入时就直接填上7000令吉，而不是1万令吉，切勿填错而莫名多缴税。 (转载自中国报）

你是否也有这样的感叹，好像一旦到了三十岁的分水岭，就会发现原本身边的单身朋友，一个个成双成对、步入礼堂。 半年前还不断参加联谊，要我们帮忙介绍的死党，竟然透过亲友介绍，认识了让大家羡慕的对象；上个月才信誓旦旦说“千万不要太早结婚”的同事，却在这个月和男友心血来潮去公证，只因为“感觉突然来了”！而年初才参加过好友的婚礼，竟然在脸书上告诉我们现在已经是甜蜜的“一家三口”？ 以前是一年一年在改变，现在是一个月一个月不停更新资讯，身旁的人不管交男女朋友的、闪电结婚的、怀孕生子、工作升迁等好消息，就像个彩色气球一样，不断在你身边炸开，而最终抓不到幸福的仍是自己。 你在脸书上用力祝福找到真命天子的死党，你盛装打扮参加同事的世纪婚礼，你在育婴用品店苦心思索给好友宝宝的礼物，你想正面乐观地恭喜他们，却仍发现内心有着深深涌上的自卑和孤寂，好像全世界的人都有了归宿，自己未来仍遥不可及。 其实，这种被大家抛弃的感觉只是一种和别人比较所衍生的情绪，如果你再仔细想想，一定也有很多朋友尽管只身一人，仍每天过着充实又有意义的生活。若您仍觉得人生了无乐趣、心灵空虚无助，也许可以先试着做出以下三件事： 一、暂时停用脸书 看到脸书上朋友不断汇报自己的闪光照、出游照、结婚照、宝宝照，自然很容易和他们做比较。其实我们都知道每个人总会将生活中最闪耀的一面公诸于世，却隐而未宣自己的伤痛和悲苦，所以与其因为“看到别人比自己好”而心生不满与妒忌，不如就不要再看了。 当生活少了计较和攀比，少了其实和你生命没有实质相关的友人们，也许你才会发现最值得自己珍惜的是什么！ 二、找出真正的志趣 很多时候，我们会因为无所事事才把眼光都放在别人身上，如果你能重新省视自己，找出真正的专长、爱好、志趣，并努力充实培养它，你会发现一天二十四小时还真的不够用呢！ 但是要如何才能找到自己的志趣呢？首先不要把社会、家人或朋友认可和看重的事当作自己的爱好，尽量寻找天赋、喜好与兴趣的最佳结合点，利用各方面条件开拓自己的视野，接触众多的领域。 不要以为自己平常只会打打球、看看电影、逛逛街而已，事实上，上天在每个人出生后的成长经历中，都为他埋下一颗种子，让我们在适当的时机萌芽茁壮。这颗种子就是我们的志趣，适当的时机就是我们内心想要不断进步、学习成长的分分秒秒。 当一个人的志趣开始发芽，就好像内心有了肥沃扎根的土地，任凭外界风霜雨雪，依然迎风摇曳、飒爽豪气！ 三、行有余力多做好事 有一个真实的故事曾在我们生活上演。一位盲眼老人搭计程车，下车时计价器显示140元，司机把他扶至小区保安处后说：“我不收你钱，因为我比你赚钱容易。” 恰巧这时从小区内走出一位西装笔挺的人，上车后一路和司机畅谈，到下车时计价器显示260元，老板掏出400元给司机，然后说：“这钱包括刚才那位盲人的，但我赚钱也比你也容易点。”看着司机感动又惊讶的表情，老板说：“我也不是多伟大，但行有余力，就是希望你能继续做好事！” 当我们愿意在对方困难的时候伸出援手，就已经在彼此心中种下善良的种子，这份善心不会随着时间淡去，反而在人传人、心传心之下，传播到世界每一个角落。 当我们已是默默行善的一份子，就会发现这世上需要帮助与关怀的人真的很多，这时心中除了充满感恩与正向的力量外，自然没有多余的时间和闲情和朋友们互相比较、自寻烦恼了！ （转载自大纪元）

俄罗斯第2大城圣彼得堡在当地时间3日下午2点40分左右疑恐恐攻，发生地铁惊爆，至少酿成11死数十伤。据悉，俄国当局已发出搜索令，全力追捕2名怀疑涉案人士。俄罗斯“国际文传电讯社”（Interfax）更引用消息人士说法，指有关单位掌握了自杀炸弹客疑为1名23岁中亚青年，且可能与激进伊斯兰团体有关系，现正着手调查。 起义广场站也发现未爆弹幸安全拆除 俄罗斯“塔斯社”报导指名，爆炸事件发生在圣彼得堡的科技学院地铁站（Tekhnologichesky）开往先纳亚广场站（Sennaya Ploschad）之间，突然一节车厢爆炸，车厢门被炸开变形，还有数人倒卫生部长薇若妮卡‧斯卡沃特佐娃（Veronica Skvortsova）说，这次爆炸造成10死37伤，及后国家反恐委员会修正为11死45伤惟死伤数字仍有可能再变动 此外，在距离科技学院站大约3公里远的起义广场站（Ploshchad Vosstaniya）也发现简易爆炸物，幸当局已安全拆除炸弹。 疑背包挟带爆炸装置进地铁 “国际文传电讯社”援引一名身分不明的来源指出，嫌犯可能将爆炸装置放在一个公事包里.REN-TV也公布照片，指疑似犯案的男子在爆炸前20分钟进入彼得格勒站（Petrogradskaya station），警方现正循线追查中。 此前消息来源也告诉“国际文传电讯社”，炸弹是一个简易爆炸装置，但威力是200至300公克的TNT炸弹。据有关人士指出，炸弹被放到列车中。另有目标者指名，案发前看到有人将背包丢入车厢内，不久即发生爆炸。据了解，当局认为有2人分别在地铁车厢及起义广场站放置炸弹，已全力展开搜索追捕。 “国际文传电讯社”引述消息人士的说法指出，当局已掌握凶嫌是一名23岁的中亚人士，与激进伊斯兰徒有关关，他用背包挟带爆炸装置进入圣彼得堡的地铁，依爆炸现场显示，他应该是自杀引爆，但确切情况仍要等到DNA检验后，才能作出定论。 至于先前俄国媒体称地铁站监视器捕捉到一名头戴黑色帽子，蓄胡的中年男子，在爆炸前20分钟左右进站上车，怀疑可能是造成圣彼得堡地铁爆炸事件的嫌犯。男子已出面向警方说明，他与此案并无关联。 全市哀悼3日机场，车站加强安检 俄国官方将爆炸攻击定调为恐怖攻击，圣彼得堡地铁站一度全面关闭，不过在当地时间晚间8点40多分的时候，已有部分地铁陆续重新运行。俄罗斯联邦航空运输署也下令全国机场及航空公司 加强安检，提高安全措施。 俄国总统普廷（Vladimir Putin）已经接通通知，声称不排除是一次恐怖攻击，正在案发现场附近的他也赶往事故地点，并对亡者进行哀悼圣彼得堡官方已宣布从4日开始为此 哀哀3天;而莫斯科市中心，有民众到亚历山大花园，在象征圣彼得堡市的纪念碑前献花，表哀哀。 （转载自自由时报）

最近和朋友聊天时，她向我坦承自己内心的暗黑小剧场。她说高中时班上有位一直很受众众男生欢迎的班花，长大后，因为脸书的盛行，好友也和班上同学 互加脸书，其中也包括这位根本说不上几句话的班花。 从脸书动态上，好友知道班花这几年依旧保养得宜，娇美动人，大毕业后不许顺利找到待遇优渥的工作，爱情也同样春风得意一直到今年风光结婚后，又顺利有了入门喜，先生对她体贴有加，公婆也相当疼她。 好友叹口气说：“以前小女生争风吃醋的心结早就随着时间过去了，但为什么现在看到她过得那么好，还是有种莫名的忧郁，年轻时大家都爱她，长大后依然过得好，这就是所谓的人生胜利组吧？相比之下，自己的生活实在不足为提。 听完她的话后，我给好友看了一段网路上的视频。视频中男主角与女友一言不发坐在两个小时，孤单吃着微波炉食品。男主角坐在电脑前刷新脸书，看到朋友的状态都是美食，美景，或和另一半的甜蜜照，于是他违心地在脸书上写下：“今晚与女友吃寿司。”很快地，就有人给他按了赞。 男主角发现自己被关注后，开始想获得更多的“喜欢”，于是他开始美化自己的生活，穿上运动装驾驶到郊区拍照照片随即离开，在脸书上写：“自己跑了二十公里。“在公司报告工作计画时，无奈见到同事长官睡成一片，但他还在脸书上写上：”报告大成功！“女友移情别恋，给他戴了大绿帽，尽管难堪至极，他仍然轻描淡写说道：“终于回复单身。” 直到有一天，他看到前女友PO出与新男友的相片，获得逾千个赞，他终于忍不住打出：“我的生活糟透了！”只是，最终他还是选择把这个“状态”隐藏，继续过着伪装与虚假的“美好生活”。 史丹佛大学的助理教授Michael S. Bernstein曾表示，在社群网路上发布动态，就好比在舞台的幕后发表一段演说，有回应的人仿佛上了舞台，向你做出回应，但重点就在于你根本不知道台下坐了多少人，不知道有多少人听到你的演说。事实上，大多数人只是为了得到朋友的“喜欢”，来满足大家对自己关注的满足感。 其实，包括我们自己都知道，脸书上若有十个状态，九个半都会是美好的。一般不在翻书的，一旦到了图书馆打卡，就变得“文质彬彬”;平常甚少关心父母，甚至吵架顶嘴的，一旦难得和家人出游吃饭，刊出照片后就让人感到“孝顺顾家”。 总之，尽管我们都知道脸书上各种千奇百怪的“状态”，不能完全呈现生活的全貌，但却常让自己羡慕得眼红，好友的班花同学不过是一个较为明显的例子而已。 德国一项研究曾表示，当我们打开脸书看到朋友们上传的生活分享，不管是甜蜜的，成功的，快乐的，放闪的，多多少少都会让人产孤孤单与妒忌的情绪，而不自觉和对方及社会做比较，反而让自己更添忧郁。 最后，我告诉朋友：“大多数人会选择在Facebook发布生活的最亮点，较少分享在人生中所面临的考验与冲击，与其花时间妒忌朋友不知是真是假的精彩生活，不如好好经营真实的世界，让自己获得实质的成长，也让内心更为豁达与坚强！ （转载自大纪元）

英国已经开始脱欧的正式过程，注定将是一场乱糟糟的分手。英国和欧盟将就共同资产，金融和贸易进行争论。 英国脱欧事务欧盟首席谈判代表巴尼耶（Michel Barnier）警告，如果脱欧协议不能达成，英国将面临空中交通扰乱，核燃料短缺和货物运输延误等问题。 CNN列支了英国跟欧盟“友好离婚”的五大障碍： 1.“离婚费” 欧盟期待英国在脱欧之后，继续履行已经做出的联合开支承诺。 欧盟成员国支付基础设施项目，社会计划，科研和欧盟官员的薪资。目前的预算运行到2020年。欧盟委员会主席容克最近说，英国在离开的时候，将需要支付大约500亿英镑（630亿美元） 英国说，将履行承诺，但是可以将成立帐单的具体规模发生激烈争论。这场金钱之战预计将是谈判代表需要解决的棘手问题。 2. 移民的权利 欧盟规则允许英国人在28个成员国的任何国家居住和工作。欧盟公民也可以在英国做同样的事情。一旦英国脱欧，所有这些都将结束。 逾400万人将受到直接影响。大约300万来自其它欧盟国家的人住在英国，120万英国人住在其它欧盟国家。 最有可能的情形是，双方达成协议，允许移民留在他们选择的国家里。但是没有人能够保证达成这样的协议。 一些英国人在寻找出路。在脱欧公投之后，数万英国人向爱尔兰共和国申请护照，以保留欧盟公民身分。另外有许多人向德国，意大利，瑞典，波兰和匈牙利申请护照。 同时，一些欧盟公民已经申请成为英国的永久居民。 3.贸易和关税 欧盟成员国的身分允许英国在整个欧盟出售商品和服务，英国脱欧可能令这些权益丧失。这不是一个小事。欧盟是英国最大的贸易伙伴，占据英国出口市场的44％和进口市场的53％ 。 英国首相梅一月份说，她希望跟欧盟脱离得干干净，同时达成一个新的自由贸易协议。然而，这个自由贸易协议可能需要花费十年才能达成。欧盟官员甚至说，在其它问题解决之前，他们不会考虑讨论贸易关系的问题。 4. 三大关键行业 在脱欧过程中，梅将尽量保全三大关键行业的利益：汽车制造，航空和金融服务。金融行业占据英国GDP的12％。伦敦是全球外汇交易头号中心。 伦敦也处理75％的欧元衍生品交易，欧盟官员希望未来将这些交易转移到欧盟国家。 英国希望签订协议，保留一些欧盟市场的银行业务。如果不能这样做，伦敦将失去数千高薪工作和数十亿美元的生意。 如果英国脱离欧盟，被迫在世贸组织规则下进行贸易活动，那么它的汽车制造商向欧洲出售汽车将面临新的关税，在进口配件的时候将面临更高的成本英国制造汽车配件的60％需要进口（大多数来自欧盟），而英国制造的汽车56％销往欧盟。 航空业也面临棘手的挑战。进出英国的航班目前受到英国跟欧盟之间的“开放天空”协议的保护。但是如果双方不能按时达成新的协议，航班就要停飞了。 航空公司需要英国政府和欧盟在明年六月份之前达成协议，以便它们可以安排2019年的飞行计划。 5. 边境控制 英国是一个岛国，但是仍然跟欧盟之间有陆地边境。 爱尔兰共和国是欧盟成员国，而跟邻毗邻的北爱尔兰属于英国。目前，爱尔兰和北爱尔兰的居民可以自由通过边境。 如果苏格兰投票脱离英国，那么不列颠岛跟欧盟之间将有两段陆地边境。 苏格兰在2014年举行独立公投，当时有55％的人选择留在英国。但是英国脱欧可能改变苏格兰的力量平衡苏格兰首席部长Nicola Sturgeon已经要求第二次公投。 （转载自大纪元）

当今社会虽然有不少富豪，但多数人只是普通的打工者，收入来源主要靠薪资。为了能满足自己更多的需求，很多人都会通过其它方式多赚点钱以增加收入，比如投资理财。 想赚钱，这本身没有错，但现在有不少人梦想着靠投资理财赚大钱。理财师表示，从其多年工作中接触的客户来看，越是想赚大钱的人其实越赚不到钱。而其中的原因主要归结于以下4点： 1、喜欢“高收益” “高收益”对想赚大钱的人来说有着致命的吸引力。因为很多人并不想自己动脑去赚钱，只想把钱投入某个地方后躺着等钱进来。 于是，这部分人很容易掉进非法P2P平台、荐股等投资骗局中。原以为可以实现一夜暴富，最后却不仅一分钱都没赚着，反而被骗得血本无归甚至倾家荡产。这也更证实了一句话：天上是不会掉馅饼下来的。 2、倾向投机、赌博而非投资 有部分想赚大钱的人喜欢股票之类的投资品，而且永远只做短期，非长期，这是典型的投机表现；还有一部分人则喜欢微盘之类的投资方式，通过和平台对赌的方式来赚钱。 实际上，投资是个长期的过程，且真正的投资者不会将所有钱都押在同一种投资品上。但投资者、赌博者永远带着侥幸心理在“赚钱”，在同种投资品上投入所有的资金，一旦发生巨额亏损，连一点退路的余地也没有。 3、好听小道消息 总有投资者以为小道消息是内幕消息，是可以让自己赚大钱的“法宝”。所以，无论做什么投资，就喜欢跟着小道消息走，也不自己思考判断。 但理财师表示，只要冷静下来好好想想就会发现，小道消息其实并不靠谱。如果真的有利好的内幕消息，知道的人压根就不会很多，又怎么会那么容易就传到一个普通投资者的耳朵里呢？因此，听信小道消息的结果常常是亏损而非赚钱，切勿盲目相信此类消息。 4、不懂资产配置 投资理财讲究的是如何科学地进行资产配置，比如在配置股票、基金等高风险的投资品时，再配置些稳健型产品，以此来分散风险。 但想赚大钱的人往往不会去了解，也不屑于去了解什么是资产配置。正如上文所述，他们会将所有钱投入同一种投资品中，且都是高风险的投资品中。这么做，如果遇上行情不好时，那亏损的钱则无法从其它投资渠道补回来。 总的来说，投资理财时，越想赚大钱的人就越急于求成、急功近利，所以到最后，这部分人就越赚不到钱。 （来源：和讯网）